loader image
Запази консултация
products (1)

4-дневна тренировъчна програма за начинаещи

99,90 лв.

Програмата е предвидена за 4 тренировъчни дни седмично.

  • Тренировка 1 е за долната част на тялото с фокус сила.
  • Тренировка 2 е за горната част на тялото с фокус сила.
  • Тренировка 3 е за долната част на тялото с фокус обем.
  • Тренировка 4 е за горната част на тялото с фокус обем.

Програмата е подходяща за мъже и жени, определящи се като начинаещи към леко напреднали спрямо физическото им състояние и опит в силовите тренировки.

С тази програма даваме възможност на всеки начинаещ да има структуриран тренировъчен план, който да следва и с който лесно да прогресира в залата. Включени са упражнения за най-важните мускулни групи с цел изграждане на мускулна маса и сила.

Изработка - Digital New Era LTD
chevron-upchevron-downchevron-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram
0