"Здрава мама, здраво бебе" носи увереност, спокойствие и връща контрола върху деня. Защото днес е перфектното време да се погрижиш за СЕБЕ си!
Какво получаваш
🥜 Луксозно издание на “Здрава мама, здраво бебе” с твърди корици и висококачествен цветен печат 🥜 Възможност за попълване на личен дневник за всяка гестационна седмица 🥜 Подарък – Малка книга с 25 любими протеинови рецепти 🥜 Елегантна опаковка в кутия за подарък на себе си или на любима мама
Тази книга е за теб, ако искаш
Да се движиш, за да бъде по-здрава
Да се храниш пълноценно
Да дадеш най-добрия старт на своето бебе
Да се чувстваш силна и енергична по време на бременността
Какво ще откриеш вътре
Насоки за хранене
Полезни съвети за пълноценно хранене и избор на подходящи храни Личен дневник - Дневник за всяка гестационна седмица, в който да следиш прогреса си.
Безопасни упражнения
Упражнения за всеки триместър, адаптирани към нуждите ти. Над 30 QR кода за видеа с упражнения
Възстановяване
Насоки за безопасно възстановяване в първите 6 седмици след раждането
За кого е тази книга
Понякога имаме нужда някой да ни напомни колко сме силни.
За бъдещи майки
За бъдещи майки, които искат да се чувстват добре в тялото си
За жени, планиращи бременност
За жени, които планират бременност и искат да подготвят организма си
За татковци
За бъдещи татковци, които искат да зарадват и подкрепят жените до себе силни
Поръчай сега
Започни своя път към по-здравословна бременност още днес!
